• เสนอเนื้อหาการฝึกเพื่อปรับสมดุลของอารมณ์ ลดผลร้ายอันเกิดจากอารมณ์ต่างๆ

         อารมณ์ต่างๆ ล้วนมีผลต่อสุขภาพ อารมณ์ด้านดีช่วยให้สุขภาพดี อารมณ์ในด้านลบจะทำลายสุขภาพให้ทรุดโทรม เจ็บป่วยได้ การฝึกชี่กงและเปล่งเสียงระเหิดอารมณ์ จะช่วยล้างพิษทางอารมณ์ได้  มนุษย์เราย่อมมีอารมณ์ความรู้สึกเกิดขึ้นตลอดเวลา อารมณ์ในด้านดี เช่น รัก ชอบ ดีใจ ย่อมทำให้สุขภาพกายดี อามรณ์ในด้านลบ เช่น โกรธ เกลียด ตกใจ ย่อมทำให้สุขภาพกายเสื่อมโทรม การผดุงสุขภาพ รักษาโรคด้วย ชี่กง ศาสตร์เก่าแก่ของจีนที่มิใช่เพียงการเคลื่อนไหวร่างกายไปมา แต่รวมเอาการหายใจที่ดีและจิตที่ตั้งมั่นเป็นสมาธิเข้าไว้ด้วยกัน ชี่กงจึงเป็นการปรับสมดุลทางอารมณ์ให้สามารถต้านทานแรงกระทบจากภายนอกและแรงผลักดันจากภายใน เสมือนเป็นภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ได้อย่างวิเศษ

ISBN : 974-9750-66-7
ผู้เขียน / เรียบเรียง :  นพ.เทอดศักดิ์  เดชคง
พิมพ์ครั้งที่ :  5
จำนวน 56 หน้า