คู่มือลดน้ำหนัก ด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพร

คู่มือลดน้ำหนัก ด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพร

ผู้เขียน : พญ.ลลิตา ธีระสิริ
฿64.00 ฿51.00
สินค้าคงเหลือค่ะ

คู่มือลดน้ำหนัก ด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพร

  • หลากหลายวิธีธรรมชาติในการลดน้ำหนัก
  • รู้จักหลักการอดเพื่อลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี

     ลดความอ้วย ง่ายนิดเดียว ใคร ๆ ก็ทำได้ ก็แค่ควบคุมอาหาร และออกกำลังกายเท่านั้นแหละ แต่คนจำนวนไม่น้อย อ้วนเพราะความเคยชินที่ผิด ๆ เด็กวัยรุ่นอ้วยเพราะอยากกินขนมหวาน กินจุบจิบ พ่อค้านักธุรกิจอ้วนเพราะกินเนื้อสัตว์ ไขมันเยอะ ๆ แม่บ้านอ้วนเพราะมีนิสัยชอบหมา พ่อบ้านลูกบ้านกินอาหารไม่หมด ตนเองรู้สึกเสียดาย ก็เป็นผู้เหมากินคนเดียว จนอ้วนได้อ้วนดี ที่น่าสงสารคือเด็กเล็ก ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ พ่อแม่อยากให้ตัวอ้วนกลม เพราะแลดูน่ารักดี จึงให้ดื่มนมวัว ดื่มเอา ๆ บางบ้านให้ลูกดื่มนมต่างน้ำ จนตัวอ้วนกลมกลิ้งได้ ส่วนเรื่องการออกกำลังกายนั้น ไม่ต้องพูดถึง ไม่ออกกำลังกายกันหรอก ด้วยอ้างว่าไม่มีเวลา ผลก็คือแต่ละคนอ้วนกลม นอนกลิ้งอยู่กับบ้าน ถึงเวลาแล้วหรือยังที่จะหยุดความมักง่ายในจิตใจตนเอง หันมาปฏิบัติจริงจังกับการลดน้ำหนักด้วยธรรมชาติวิธีหลากหลายสูตรการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง

 

ISBN :  978-974-9751-13-8
ผู้เขียน  :  พญ.ลลิตา  ธีระสิริ

ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
http://www.balavi.com/content_th/Health_T/HT00034.asp
http://www.balavi.com/content_th/Health_T/HT00035.asp
http://www.balavi.com/content_th/Health_T/HT00036.asp
http://www.balavi.com/content_th/article/article7.asp
http://www.balavi.com/content_th/nanasara/Con00100.asp
http://www.balavi.com/content_th/nanasara/Con00084.asp
http://www.balavi.com/content_th/nanasara/Con00078.asp
http://www.balavi.com/content_th/nanasara/Con00044.asp
http://www.balavi.com/content_th/nanasara/Con00030.asp
http://www.balavi.com/content_th/article/article54.asp
http://www.balavi.com/content_th/article/article44.asp
http://www.balavi.com/content_th/article/article61.asp
http://www.balavi.com/content_th/article/article62.asp
http://www.balavi.com/content_th/Health_T/HT0003.asp
http://www.balavi.com/content_th/interview/IV0055.asp
http://www.balavi.com/content_th/interview/IV0024.asp
http://www.balavi.com/content_th/interview/IV0008.asp

 

หรือฝากคำถามเกี่ยวกับหนังสือได้ที่
http://www.balavi.com/webboard/QAform.asp