หายอ่อนเพลีย

          ความเหน็ดเหนื่อยจะเป็นปัญหาก็ต่อเมื่อเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ จนพัฒนาไปเป็นอาการเรื้อรัง  ซึ่งแม้จะได้พักผ่อนแล้วก็ไม่ได้ฟื้นฟูสภาพร่ายกายให้รู้สึกอิดโรยน้อยลง  และถ้าคุณเป็นคนหนึ่งซึ่งมีอาการเช่นนี้  คุณคงจะรู้ว่ามันส่งผลกระทบกับชีวิตการงานของคุณอย่างไร  หมดความร่าเริง สนุกสนาน  หรือแทบจะหมดความมุ่งหวังต่าง ๆ ที่จะดำรงอยู่

         หนังสือเล่มนี้จะชี้ให้เห็นถึงปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า  และให้ข้อมูลการแก้ปัญหาทางการแพทย์ที่ทันสมัย  สำหรับพวกเราผู้รักสุขภาพ  เราจะมามองกันว่า  เราแต่ละคนทำอะไรกันได้บ้าง  เพื่อให้ระดับพลังงานของเราดีขึ้น  และหยุดยั้งความอ่อนเพลียไม่ให้ทำอะไรเรามากกว่านี้

ผู้เขียน : ภุศร  เลียววัฒนะผล  นพ.บรรจบ  ชุณหสวัสดิกุล  พญ.วรัญญา  วนัสพิทักษกุล (แผนจีน)  อ.คมสัน  ทินกร ณ อยุธยา นพ.บรรจบชุณหสวัสดิกุล

พิมพ์ครั้งที่ : 1

จำนวน  160  หน้า