อวัยวะสำคัญสำหรับผู้หญิง ใครๆ ก็อยากมีหน้าอกที่สวย อวบอิ่ม แถมไม่มีปัญหาเรื่องโรคร้ายมาเยือน ซึ่งต้องดูแลตั้งแต่อาหารการกิน การบริหารและการเลือกบราฯให้เหมาะกับเต้านมนั่นเอง  ใครๆ ก็อยากมีหน้าอกที่สวย อวบ ดูยั่วยวนใจ แถมปราศจากโรคร้ายประเภทมะเร็งเต้านม หนังสือเล่มนี้จะบอกถึงวิธีการดูแลเต้านมให้สวยด้วยตัวเอง ตั้งแต่การเลือกบราฯที่เหมาะสมกับขนาดของเต้านม การดูแลเต้านมให้สวยด้วยการบริหารร่างกายเฉพาะส่วนอย่างถูกวิธี ทำรูปร่างอย่างไรให้ดี การสังเกตตนเอง เช่น อาการผิดปกติของเต้านม วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือน เพื่อหาก้อนซีสต์และก้อนเนื้อแปลกปลอม แนะนำการดูแลหลังการผ่าตัดเต้านม แถมความรู้เรื่อง กินอย่างไรไม่เป็นมะเร็งเต้านมด้วย

ISBN :  978-974-9751-77-0
ผู้เขียน  :  ปาริชาติ  สักกะทำนุ
พิมพ์ครั้งที่ :  3
จำนวน  80  หน้า